Anamnese
Wir sprechen über Ziele, Trainingserfahrung, Alltag, Einschränkungen und alles, was für deinen Start wichtig ist.
Strong Vision Gesundheitscheck
Verstehen, wo du stehst.
Trainieren, was zählt.
Der Gesundheitscheck ist dein persönlicher Startpunkt: Wir schauen auf Ziele, Alltag, Beschwerden und Möglichkeiten – und leiten daraus dein Training ab.
Dein Einstieg
Mehr Klarheit.
Besserer Plan.
Der Gesundheitscheck ist ein 30-minütiges persönliches Gespräch im STRONG VISION Studio inklusive Körperanalyse für den Check-up körperbezogener Werte wie z. B. Viszeralfett u. w. sowie einer ersten Ausrichtung mit Trainertipps inklusive Handouts zur Optimierung. Optional besteht die Möglichkeit zur Blutentnahme bei unserer Kooperationspartnerin Antje Berger (gelernte Krankenschwester und Heilpraktikerin) für den Check-up deiner vitalen Werte – mehr Infos dazu auf Anfrage.
Bewegung
Wir achten auf Haltung, Beweglichkeit, Stabilität und mögliche Belastungspunkte – verständlich und ohne Leistungsdruck.
Plan
Aus dem Check entsteht eine klare Empfehlung: Welche Bereiche passen zu dir, worauf achten wir und wie startest du sinnvoll.
Persönlich statt Standard
Dein Training beginnt
mit dir.
Ein guter Trainingsplan entsteht nicht aus dem Bauchgefühl. Er entsteht aus Zuhören, Beobachten und einem realistischen Blick auf deinen Alltag. Genau dafür ist der Gesundheitscheck da.
- 01 Persönliches Erstgespräch
- 02 Einschätzung von Beweglichkeit & Stabilität
- 03 Empfehlung für deinen Trainingsstart
Bereit für Klarheit?